020地区，分享一下我自己用过的延时方法和心得 发帖

先说一下我自己用过几种常见延时方法心得

1、延时喷雾，也就是常说的印度神油，所有喷雾都会麻而且会影响快感，所以无论那种喷雾用的时候记住宁少不多，而且别买那些几十块的贵的不一定好但便宜的一定差，要买就买贵的效果会好一点。

2、阴茎环/延时环 说白了就是套个有弹性的环在鸡巴上，这个就是智商税难受得要死，反正我用过一次以后不会再用。

3、延时避孕套，用过杜蕾斯和杰士邦黄金延时，说下感受延时套要是你当天状态不好带上后绝对会软，反正我试过好多次了带上之后软了那种望逼而不得入的感受，这个也会影响快感和硬度，要是你当天感觉状态不错的话可以试试，延时效果还是有的，杜蕾斯那个套套里面是固体的试过掉下来就没得了，杰士邦那个延时是液体不过感觉会比杜蕾斯的套套厚一点，反正这两个都差不多看着买就行

4、伟哥，这个好多药店都有得卖，不过国产的价格太贵不推荐，最好就买印度的价格便宜性价比高，自己试过印度的那个双效希爱力效果是有不过副作用也有，试过几次不吃饭吃一整片最后直接恶心吐了，所以每次半片或者四分之一片最好，吃完后恶心头晕和第二天鼻塞肯定会有不过还能接受反应不是很大，要吃一整片的记住一定要先吃饭前一天不要熬夜不然副作用有点难受。

5、运动，最好的延时或助勃方式就是多运动锻炼不要熬夜，推荐长跑或提肛运动，这两个坚持下去会有作用，深蹲的话不推荐做多了不规范的话会伤膝盖，有条件的食疗也可以。

最后说一下其实自己的状态和心态很重要，你要是前天熬夜了状态肯定不行，和别人女朋友做肯定要比和自己女朋友做要硬，我的经验是要是感觉次数多了硬不起来调整一下心态会有意想不到的效果，陌生的女人就是最好的春药，拥有的有恃无恐得不到的永远在骚动。分享完毕最后祝91老哥性福多多

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